Bài soạn Ngữ văn lớp 9 - Tiết 1 đến tiết 64

Ngày soạn 
Tuần 1 
Tiết 1: Mục tiêu,nội dung chương trình thể dục (tóm tắt)
ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1đến hết và 1-2 ,1-2)
Đứng nghiêm ,đứng nghỉ,quay trái,phải quay sau;
Tập hợp hàng ngang , dóng hàng,điểm số,dàn hàng ngang ,dồn hàng;
Đội hình 0-2-4.
I.Mục tiêu.
 - Chương trình môn học giúp học sinh củng cố,phát triển những kết quả đã học ở lớp 6,7,8 và hoàn thành mục tiêu môn học ở THCS .
 - Biết một số kiến thức , kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ,nâng cao thể lực.
 - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh,tác phong nhanh nhẹn,kỉ luật,thói quen tự giác tập luyện TDTT,giữ gìn vệ sinh.
 - Có sự tăng tiến về thể lực,đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
 - Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoàn nhà trường. 
 - Thực hiện tôt các động tác kĩ thuật ĐHĐN . 
II. Chuẩn bị
 Sân tập vệ sinh sạch sẽ ,HS trang phục gọn gàng.
III. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
1.Mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
a.Khởi động: 
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
b.Kiểm tra bàI: 
1-2 em nhắc lại 1 số các các động tác ĐHĐN đã học ở lớp dưới.
2.Cơ bản.
a.Mục tiêu nội dung chương trìnhTD9
-Lí thuyết chung,ĐHĐN,BàI TD phát triển chung,chạy ngắn,chạy bền,nhảy cao,nhảy xa,ném bóng,TTTC.
b.ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng đIểm số 1- 2;1-2 .
-Đứng nghiêm nghỉ,quay trái phải, quay sau .
-Tập hợp hàng nang,dóng hàng , đIểm số,dàn hàng ,dồn hàng, đội hình ) 0 – 2 – 4.
c.Củng cố bài: 
1 –2 em thực hiện 2 trong các kĩ thuật ĐHĐN vừa ôn.
3.Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác đIều hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
VI. Rút kinh nghiệm:
8-10
phút
1 lần
1 lần
2-3 hs
32-35’
2 – 4 L
1L
1-2 hs
4-5’
1-2 L
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
 ĐHKĐ
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
-Tại chỗ nói to cả lớp nghe ,ở dưới chú ý bổ sung.
GV sửa sai cho điểm.
-Lớp chú ý nghe bài.
 ĐH TL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 Gv
Lên trước lớp thực hiện .Gv nhận xét sửa sai chung. 
 ĐHXL
*****************
*****************
*****************
*****************
* GV
Ngày soạn.
 Tiết : 2 
ĐHĐN :Ôn đi đều, đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Đi đều vòng phải,vòng trái
ĐH 0-3-6-9; Biên chế tổ chức tập luyện và các qui định môn học.
I.Mục tiêu:
-Thực hiện thành thục các kĩ thuật động tác ĐHĐN đã học.
-Nắm được các cách thức tổ chức trong 1 giờ học TD.
II.Chuẩn bị: 
-Sân tập , trang phục gọn gàng.
III. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
1.Mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
a.Khởi động: 
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :
-Xoay các khớp liên quan tới vận động.
b.Kiểm tra bài: 
1-2 em các các động tác ĐHĐN đã học bài trước.
2.Cơ bản.
a.ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhịp.Đi đều vòng phải, vòng trái ;ĐH 0-3-6-9
-Biên chế tổ chức tập luyện và các qui định môn học.
b.Củng cố bài: 
1 –2 em thực hiện 2 trong các kĩ thuật ĐHĐN vừa ôn.
3.Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
VI. Rút kinh nghiệm:
8-10
phút
35-38’
2 – 4 L
1-2 hs
5’
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
 ĐHKĐ
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.
 ĐH TL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
Lên trước lớp thực hiện .Gv nhận xét sửa sai chung. 
 ĐHXL
*****************
*****************
*****************
*****************
* GV
Duyệt của ban giám hiệu
Ngày.........tháng.......năm 200
Ngày soạn ...................................
Tuần 2
 Tiết 3: 
 ĐHĐN: Ôn 1 số kĩ năng HS thực hiện còn yếu.
Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh
Xuất phát từ 1 số tư thế khác nhau:Đứng mặt ,vai hoặc lưng hướng chạy.
Chạy bền : Luyện tập chạy bền giới thiệu hiện tượng cực điểm và cách khắc phục.
I.Mục tiêu:
-Thực hiện tốt các kĩ năng còn yếu về các động tác ĐHĐN.
-Nắm và thực hiện được các trò chơi phát triển bổ trợ sức nhanh .
-Thực hiện tốt các tư thế XP trong chạy nhanh.
-Nắm được thế nào là cực điểm trong chạy bền và cách khắc phục.
II.Chuẩn bị.
 -Sân tập; đường chạy nhanh ,chạy bền.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
1.Mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
a.Khởi động: 
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
b.Kiểm tra bài: 
1-2 em các các động tác ĐHĐN đã học bài trước.
2.Cơ bản.
a.ĐHĐN: 
 - Ôn các kĩ năng còn yếu :đi đều - đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhịp.Đi đều vòng phải, vòng trái ;ĐH 0-3-6-9.
b.Chạy ngắn: 
Trò chơi phát triển sức nhanh:Chạy tiếp sức 20m tốc độ cao.
c. Chạy bền : Hiểu thế nào là cực điểm và cách khắc phục.
Học sinh nghe và chú ý khắc phục khi chạy.
e.Củng cố bài: 
1 –2 em thực hiện 2 trong các kĩ thuật ĐHĐN vừa ôn.
3.Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
VI. Rút kinh nghiệm:
8-10
phút
1 lần
1 lần
2-3 hs
32-35’
2 – 4 L
1L
1-2 hs
4-5’
1-2 L
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
 ĐHKĐ
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.
-GV nhận xét sửa sai
-Gv cho điểm
 ĐH TL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 XP
-Lên trước lớp thực hiện .Gv nhận xét sửa sai chung. 
 ĐHXL
*****************
*****************
*****************
*****************
* GV
Ngày soạn.....................
Tiêt 4: - ĐHĐN : Tiếp tục ôn 1 số kĩ năng HS thực hiện còn yếu.
 - Chạy ngắn:Ôn trò chơi “chạy tiếp sức con thoi”.Tư thế sẵn sàng XP
 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền ;giới thiệu một số động tác hồi tĩnh.
I.Mục tiêu:
-Tiếp tục thực hiện tốt các kĩ năng ĐHĐN còn yếu.
-Nắm và thực hiện được trò chơI chạy tiếp sức con thoi và thực hiện tốt tư thế sẵn sàng XP.
-Nắm và thực hiện tốt các động tác hồi tĩnh.
II. Chuẩn bị:
 Sân bãI - đường chạy ngắn – chạy bền.
III.Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
1.Mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
a.Khởi động: 
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
b.Kiểm tra bài: 
1-2 em các các động tác ĐHĐN đã học bài trước.
2.Cơ bản.
a.ĐHĐN: 
 - Ôn các kĩ năng còn yếu :đi đều - đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhịp.Đi đều vòng phải, vòng trái ;ĐH 0-3-6-9,Quay sau.
b.Chạy ngắn: 
Trò chơi phát triển sức nhanh:Chạy tiếp sức con thoi.
c. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên :Nam 500m;Nữ 300m
- Một số động tác hồi tĩnh.
e.Củng cố bài: 
1 –2 em thực hiện 2 trong các kĩ thuật ĐHĐN vừa ôn.
3.Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
VI. Rút kinh nghiệm:
8-10
phút
1 lần
1 lần
2-3 hs
32-35’
2 – 4 L
1L
1-2 hs
4-5’
1-2 L
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
 ĐHKĐ
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.Gv cho điểm
 -GV nhận xét sửa sai
-Gv cho điểm
 ĐH TL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
 XP
-Lên trước lớp thực hiện .Gv nhận xét sửa sai chung. 
 ĐHXL
*****************
*****************
* GV
Duyệt của ban giám hiệu
Ngày.........tháng.......năm 2006
Ngày soạn .........................
Tuần 3 Tiết 5:
-Chạy ngắn:Trò chơi “chạy đuổi” Ngồi mặt hướng chạy XP: Tư thế sẵn sàng XP.
-BàI TD : Học từ nhịp 1-10 baif thee
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền giới thiệu hiện tượng chuột rút vàcách khắc phục.
I.Mục tiêu:
-Nắm được trò chơi chạy đuổi – 10 nhịp động tác bàI TD và thực hiện tốt các hướng chạy XP .
-Thực hiện hết cự li chạy bền và khắc phục được chuột rút khi chạy.
II.Chuẩn bị:
-Bãi tập - đường chạy nhanh,chạy bền.
III.Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
1.Mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
a.Khởi động: 
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
b.Kiểm tra bài: 
1-2 em thực hiện tư thế sẵn sàng XP.
2.Cơ bản.
a.Chạy ngắn: 
-Trò chơi “chạy đuổi” 
-Ngồi mặt hướng chạy XP: Tư thế sẵn sàng XP.
-Bài TD : Học từ nhịp 1-10 
Nam – Nữ riêng
b. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên :Nam 500m;Nữ 300m
- Giới thiệu hiện tượng chuột rút và cách khắc phục
c.Củng cố bài: 
1 –2 em thực hiện 1 trong các kĩ thuật chạy ngắn.
3.Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
VI. Rút kinh nghiệm:
8-10
phút
1 lần
1 lần
2-3 hs
32-35’
2 – 4 L
2-3 L
1-2 hs
4-5’
1-2 L
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
 ĐHKĐ
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv 
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.Gv cho điểm
 -GV nhận xét sửa sai
-Gv cho điểm
 ĐH TL 
* * * * * * 
* * * * * * 
* * * * * * 
* * * * * * 
 XP
ĐHTL
 * * * * *
 * * * * *
 * Gv
-Chạy trên sân tâp lớp học 5 –7 em /nhóm
-Lên trước lớp thực hiện .Gv nhận xét sửa sai chung. 
 ĐHXL
*****************
*****************
*****************
*****************
* GV
Ngày soạn.................
 Tiết 6 : 
 -Chạy ngắn :Ôn chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau;Tại chỗ đánh tay
 -BàI TD:Ôn từ 1-10: Học từ 11-18 nữ ; 11-19 nam.
 -Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
I.Mục tiêu:
-Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và kĩ thuật tại chỗ đánh tay.
-Thực hiện tốt các ĐT đã học bàI TD và nắm được các động tác mới.
-Chạy hết cự li khi chạy bền. 
II.Chuẩn bị:
Bãi tập – Đường chạy nhanh ;chạy bền
III.Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
1.Mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
a.Khởi động: 
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
b.Kiểm tra bài: 
1-2 em thực hiện tư thế sẵn sàng XP.
2.Cơ bản.
a.Chạy ngắn: 
-Ôn chạy bước nhỏ
-Chạy nâng cao đùi
-Chạy đạp sau 
-Tại chỗ đánh tay
b.-Bài TD :-Ôn từ 1-10 ;Học 11-18 nữ, Nam 11-19
c. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên :Nam 500m;Nữ 300m.
e.Củng cố bài: 
1 –2 em bất kì thực hiện 1 trong các kĩ thuật chạy ngắn.
 ... , sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
* Khởi động chung.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác.
*Khởi động chuyên môn.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển.
*Kiểm tra bài cũ.
-Tập tâng cầu tự do.
II. Phần cơ bản.
1/ Đá cầu:
1.Tâng cầu 
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân
-Tâng cầu bằng má mu bàn chân
- Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
- Chuyền câu theo nhóm 3 ngời
- Đỡ cầu và phát cầu.
2.Chạy bền.
-Luyện tập chạy bền.
*Củng cố.
-Tập tâng cầu tự do.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
8-10
phút
38’
mỗi đ/t 2Lx8N
2l
30-32
phút
vòng
2-3 hs
5 phút
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV.
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 5m
 GV
 ĐHKĐ
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
 5m
 GV
- Lớp trởng cho lớp khởi động
GV quan sát chung.
-Lớp nhận xét sửa sai.
-GV nhận xét cho điểm.
Từ đội hình khởi động lớp xếp thành 4 hàng ngang.giáo viên làm mẫu, phân tích từng nội dung một
- Học sinh tập lần lợt từng nội dung theo yêu cầu của giáo viên
- GV quan sát sửa sai
-Nam chạy 6 vòng svđ,nữ chạy 4 vòng svđ.
-Chú ý chạy hết cự ly gv quy định,không bỏ cuộc khắc phục hiện tợng đau sóc và thở rốc.
-Lớp nhận xét sửa sai.
-GV nhận xét cho điểm.
-Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học
 ĐHXL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 5m
 GV
Duyệt của ban giám hiệu
 Ngày......tháng.......năm..........
Tuần 32
Ngày soạn.................
Ngày dạy.................. Tiết 63
 đá cầu--chạy bền
A.Chuẩn bị: 
I/ Mục đích- yêu cầu:
 Nhằm rèn luyện sự khéo léo ,chính xác, nhanh nhẹn. Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu và luật thi đấu.
Chạy bền.Luyện tập chạy bền.
II.Địa điểm - phơng tiện: sân tập, mỗi học sinh một quả cầu
B. hoạt động của thày và trò.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I.Phần mở đầu.
 - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
* Khởi động chung.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác.
*Khởi động chuyên môn.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển.
*Kiểm tra bài cũ.
-Tập tâng cầu tự do.
II. Phần cơ bản.
1/ Đá cầu:
1.Tâng cầu 
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân
-Tâng cầu bằng má mu bàn chân
- Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
- Chuyền câu theo nhóm 3 ngời
- Đỡ cầu và phát cầu.
2.Chạy bền.
-Luyện tập chạy bền.
*Củng cố.
-Tập tâng cầu tự do.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
8-10
phút
38’
mỗi đ/t 2Lx8N
2l
30-32
phút
vòng
2-3 hs
5 phút
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV.
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 5m
 GV
 ĐHKĐ
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
 5m
 GV
- Lớp trởng cho lớp khởi động
GV quan sát chung.
-Lớp nhận xét sửa sai.
-GV nhận xét cho điểm.
Từ đội hình khởi động lớp xếp thành 4 hàng ngang.giáo viên làm mẫu, phân tích từng nội dung một
- Học sinh tập lần lợt từng nội dung theo yêu cầu của giáo viên
- GV quan sát sửa sai
-Nam chạy 6 vòng svđ,nữ chạy 4 vòng svđ.
-Chú ý chạy hết cự ly gv quy định,không bỏ cuộc khắc phục hiện tợng đau sóc và thở rốc.
-Lớp nhận xét sửa sai.
-GV nhận xét cho điểm.
-Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học
 ĐHXL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 5m
 GV
 Ngày soạn................. Tiết 64
 đá cầu--chạy bền
A.Chuẩn bị: 
I/ Mục đích- yêu cầu:
 Nhằm rèn luyện sự khéo léo ,chính xác, nhanh nhẹn. Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu và luật thi đấu.
Chạy bền.Luyện tập chạy bền.
II.Địa điểm - phơng tiện: sân tập, mỗi học sinh một quả cầu
B. hoạt động của thày và trò.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I.Phần mở đầu.
 - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học.
* Khởi động chung.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác.
*Khởi động chuyên môn.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển.
*Kiểm tra bài cũ.
-Tập tâng cầu tự do.
II. Phần cơ bản.
1/ Đá cầu:
1.Tâng cầu 
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân
-Tâng cầu bằng má mu bàn chân
- Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
- Chuyền câu theo nhóm 3 ngời
- Đỡ cầu và phát cầu.
2.Chạy bền.
-Luyện tập chạy bền.
*Củng cố.
-Tập tâng cầu tự do.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
8-10
phút
38’
mỗi đ/t 2Lx8N
2l
30-32
phút
vòng
2-3 hs
5 phút
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV.
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 5m
 GV
 ĐHKĐ
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
 5m
 GV
- Lớp trởng cho lớp khởi động
GV quan sát chung.
-Lớp nhận xét sửa sai.
-GV nhận xét cho điểm.
Từ đội hình khởi động lớp xếp thành 4 hàng ngang.giáo viên làm mẫu, phân tích từng nội dung một
- Học sinh tập lần lợt từng nội dung theo yêu cầu của giáo viên
- GV quan sát sửa sai
-Nam chạy 6 vòng svđ,nữ chạy 4 vòng svđ.
-Chú ý chạy hết cự ly gv quy định,không bỏ cuộc khắc phục hiện tợng đau sóc và thở rốc.
-Lớp nhận xét sửa sai.
-GV nhận xét cho điểm.
-Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học
 ĐHXL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 5m
 GV
Duyệt của ban giám hiệu
 Ngày......tháng.......năm..........
Ngày soạn.................
65- 68 ôn tập kiểm tra cuối năm 
 Ngày dạy: 
A.Chuẩn bị: 	
I/ Mục đích- yêu cầu:
Củng cố kỹ thuật nhảy cao “kiểu bớc” qua . Yêu cầu hoàn thiện 4 giai đoạn của kỹ thuật.
Kiểm tra cuối năm: kỹ thuật nhảy cao kiểu “ bớc qua” Yêu cầu hoàn thiện 4 giai đoạn của kỹ thuật và thành tích theo các mức quy định.
II.Địa điểm - phơng tiện: sân tập, đệm, cột,xà nhảy cao
B. hoạt động của thày và trò.
NộI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I.Phần mở đầu.
 - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học và giờ kiểm tra
* Khởi động chung.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác.
*Khởi động chuyên môn.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển.
*Kiểm tra bài cũ.
2/ Nội dung ôn tập:
* Kỹ thuật nhảy cao liểu
“ bớc qua”
giai đoạn chạy đà
giai đoạn giậm nhảy
giai đoạn trên không
giai đoạn tiếp đất
* Ôn tập một số trò chơi, động tác bổ trợ và phát triển thể lực:
- Trò chơi “ lò cò tiếp sức”, “ nhảy vợt rào tiếp sức và “ khéo vớng chân”
* Động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, sự khéo léo,linh hoạt của chân
- Đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- Đà 3 bớc giậm nhảy đá lăng
-Bật nhảy bằng 2 chân( một chân) tay với vào vật ở trên cao
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và duỗi thẳng chân lăng qua xà.
3.Nội dung kiểm tra:
Kiểm tra toàn bộ 4 giai đoạn của nhảy cao kiểu bớc qua kết hợp với thành tích quy dịnh của Nam và Nữ riêng
4. Cách cho điểm:
- 9-10 điểm đúng kỹ thuật, thành tích 1m20 nam,1m nữ
- 7-8 điểm đúng cả 4 giai đoạn thành tích đạt1m 05 nam,90cm Nữ.
- 5-6 điểm 1m nam, 85cm nữ
- 3-4 điểm không thực hiện đúng kỹ thuật trên không, thành tích thấp.
-Củng cố.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
2’
38’
mỗi đ/t 2Lx8N
2l
2l
2l
2
5 phút
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV.
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 5m
 GV
 ĐHKĐ
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
 5m
GV
- Lớp trởng cho lớp khởi động
GV quan sát chung.
-Lớp nhận xét sửa sai.
-GV nhận xét cho điểm.
. 
 ĐHTL 
X(cb) x ( cb)
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
 Học sinh tập lần lợt từng nội dung theo yêu cầu của giáo viên
- GV quan sát sửa sai
- ỏ mỗi mức xà học sinh đợc nhảy 3 lần, mỗi nhóm kiểm tra là 5 học sinh
-Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học
 ĐHXL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 5m
 GV
Duyệt của ban giám hiệu
 Ngày......tháng.......năm..........
89 cha in
 Tiết 64 
Kiểm tra tự chọn (Gv qui định)
A.Chuẩn bị: 	
I/ Mục đích- yêu cầu:
 Nhằm rèn luyện sự khéo léo ,chính xác, nhanh nhẹn. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác các kỹ năng tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu và luật thi đấu.
Hoàn thiện kĩ thuật và bổ sung những kĩ thuật còn sai sót.
II.Địa điểm - phương tiện: 
 - Sânđa cầu, quả cầu,bàn ghế gv ngồi.
B. Quá trình lên lớp:
NộI DUNG
lvđ
PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I.Phần mở đầu.
 - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu baì học.
II. Phần cơ bản.
1. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trước sau.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá má trong, má ngoài, đá lăng trước,lăng sau
2/ Nội dung kiểm tra:Đá cầu:
1.Tâng cầu 
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân
-Tâng cầu bằng má mu bàn chân
a.Phát cầu:
Mỗi em phát 5 quả 
c.Cho điểm:
-Điểm 9-10 : thực hiện động tác ở mức đúng và đạt thành tích .
-Điểm 7-8 thực hiện kĩ thuật động tác ở mức tương đối đúng và đạt thành tích.
-Đạt 5-6 : thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
-Điểm 3-4 : Thực hiện sai kĩ thuật động tác ,đạt 1 số thành tích.
3.Củng cố bài
Gv nhận xét sau giờ kiểm tra.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
VI.Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
2’
38’
mỗi đ/t 2Lx8N
2l
5 phút
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV.
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
 5m
 GV
- Lớp trưởng cho lớp khởi động
 ĐHKĐ
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
 5m
 Gv
- Lên trước lớp thực hiện Gv nhận xét cho điểm.
- Học sinh tập lần lượt từng nội dung theo yêu cầu của giáo viên
 Phát cầu
 * * * * *
 * * * * *
Học sinh chú ý nghe và bổ sung những sai sót cho mình.
-Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học
 ĐHXL
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 5m
 GV