Trường: THCS NINH HÒA Họ và tên: Mã Đồng Cáo Tổ: Tổng Hợp Môn học: Thể Dục ; lớp 9 Thời gian thực hiện: Tiết số 1 BÀI: MỘT SỐ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức - Nắm được phương pháp tập luyện sức nhanh. 2 Năng: lực: - HS biết và thực hiện được kĩ thuật tập luyện sức nhanh. 3. Phẩm chất: - HS phải có ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện. - Phẩm chất đoàn kết, tôn trọng, kỷ luật. - Năng lực tự học, hợp tác, vận dụng kiến thức vào cuộc sống. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC: - HS: Vệ sinh nơi học, chuẩn bị dụng cụ theo yêu cầu của gv. - GV: Giáo án, còi, đồng hồ, III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ.L PHƯƠNG PHÁP 1.Hoạt động 1: mở đầu:. 5 -7ph CS: kiếm tra báo cáo sĩ số học sinh a. Mục tiêu: Giúp hs chuẩn bị tốt cho tiết học. b. Nội dung: Chuẩn bị dụng cụ học. c. Sản phẩm của học sinh: Biết lắng - HS thảo luận trả lời, GV nhận nghe. 2-4 HS xét rồi chốt lại nội dung chính. d. Tổ chức thực hiện GV: Hướng dẩn. HS: Thực hiện theo yêu cầu. 28-30ph 2.Hoạt động 2: phương pháp tập HS trả lời, GV nhận xét kết luận. luyện phát triển sức nhanh. 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ Kiến thức : phương pháp tập luyện sung và chốt lại nội dung bài phát triển sức nhanh. - GV phân tích cho học sinh a. Mục tiêu: Giúp hs nắm được kiến thức về tập luyện sức nhanh. b. Nội dung: Hướng dẩn phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. c. Sản phẩm của học sinh: Biết cách thực hiện sức nhanh. - HS tập ghi chép đầy đủ d. Tổ chức thực hiện - GV: Giao bài tập về nhà, nhận GV:Gv Hướng dẫn học sinh tập luyện. xét giờ học. HS: Thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. 3. Hoạt động 3: Luyện tập. a. Mục tiêu: Giúp học sinh tập luyện 5-8ph sức nhanh b. Nội dung.Vận dụng kiến thức về thực tiển, cho học sinh tập luyện sức nhanh. c. Sản phẩm của học sinh: Hiểu biết về tập luyện sức nhanh, d. Cách thức tổ chức: GV: Hướng dẩn. HS: Thành 4 nhóm trao đổi thông qua các môn học. 4. Hoạt động 4: vận dụng a. Mục tiêu: Giúp học sinh khắc sâu về phương pháp tập luyện sức nhanh b. Nội dung.Vận dụng kiến thức về thực tiển. c. Sản phẩm của học sinh: Hiểu biết về tập luyện sức nhanh d. Cách thức tổ chức: GV: Nêu tình huống và giao nhiệm vụ cho từng nhóm. HS: Thành 4 nhóm trao đổi thông qua các môn học. Duyệt T1 Ninh hòa, ngày 13 tháng 11 năm 2021 Đã duyệt Nguyễn Thị Diệu Trường: THCS NINH HÒA Họ và tên: Mã Đồng Cáo Tổ: Tổng Hợp Môn học: Thể Dục ; lớp 9 Thời gian thực hiện: Tiết số 2 BÀI: MỘT SỐ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức - Nắm được phương pháp tập luyện sức nhanh. 2 Năng: lực: - HS biết và thực hiện được kĩ thuật tập luyện sức nhanh. 3. Phẩm chất: - HS phải có ý thức tổ chức kỷ luật trong tập luyện. - Phẩm chất đoàn kết, tôn trọng, kỷ luật. - Năng lực tự học, hợp tác, vận dụng kiến thức vào cuộc sống. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC: - HS: Vệ sinh nơi học, chuẩn bị dụng cụ theo yêu cầu của gv. - GV: Giáo án, còi, đồng hồ, III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ.L PHƯƠNG PHÁP 1.Hoạt động 1: mở đầu:. 5 -7ph CS: kiếm tra báo cáo sĩ số học sinh a. Mục tiêu: Giúp hs chuẩn bị tốt cho tiết học. b. Nội dung: Chuẩn bị dụng cụ học. c. Sản phẩm của học sinh: Biết lắng - HS thảo luận trả lời, GV nhận nghe. 2-4 HS xét rồi chốt lại nội dung chính. d. Tổ chức thực hiện GV: Hướng dẩn. HS: Thực hiện theo yêu cầu. 28-30ph 2.Hoạt động 2: phương pháp tập HS trả lời, GV nhận xét kết luận. luyện phát triển sức nhanh. 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ Kiến thức : phương pháp tập luyện sung và chốt lại nội dung bài phát triển sức nhanh. - GV phân tích cho học sinh a. Mục tiêu: Giúp hs nắm được kiến thức về tập luyện sức nhanh. b. Nội dung: Hướng dẩn phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. c. Sản phẩm của học sinh: Biết cách thực hiện sức nhanh. - HS tập ghi chép đầy đủ d. Tổ chức thực hiện - GV: Giao bài tập về nhà, nhận GV:Gv Hướng dẫn học sinh tập luyện. xét giờ học. HS: Thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. 3. Hoạt động 3: Luyện tập. a. Mục tiêu: Giúp học sinh tập luyện 5-8ph sức nhanh b. Nội dung.Vận dụng kiến thức về thực tiển, cho học sinh tập luyện sức nhanh. c. Sản phẩm của học sinh: Hiểu biết về tập luyện sức nhanh, d. Cách thức tổ chức: GV: Hướng dẩn. HS: Thành 4 nhóm trao đổi thông qua các môn học. 4. Hoạt động 4: vận dụng a. Mục tiêu: Giúp học sinh khắc sâu về phương pháp tập luyện sức nhanh b. Nội dung.Vận dụng kiến thức về thực tiển. c. Sản phẩm của học sinh: Hiểu biết về tập luyện sức nhanh d. Cách thức tổ chức: GV: Nêu tình huống và giao nhiệm vụ cho từng nhóm. HS: Thành 4 nhóm trao đổi thông qua các môn học.
Tài liệu đính kèm: