Giáo án Giáo dục thể chất 9 - Tuần 18 - Năm học 2020-2021

 Giáo Án Thể Dục Lớp 9
 Tuần: 18 Ngày soạn: 19/12/2020
 Tiết: 35
 KIỂM TRA HỌC KÌ I: BÀI THỂ DỤC
 I. MỤC TIÊU.
 1. Kiến thức
 - Bài TD: Kiểm tra bài TD từ nhịp 1- 45(nữ), 1– 45 ( nam) bài thể dục phát triển chung
 nam, nữ riêng.
 2. Kĩ năng: Nắm vững kỹ năng, thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
 3. Thái độ
 - HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
 - Lớp tập trung chú ý, trật tự, nghiêm túc trong giờ học.
 4. Phẩm chất.năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh.
 - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
 - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động
 hàng ngày.
 II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN
 - Trên sân trường: Sạch sẽ, an toàn.
 - Giáo viên : Giáo án, SGK, còi, sổ điểm, đường chạy, tranh ảnh thể dục (nếu có).
 - Học sinh: Trang phục gọn gàng đúng qui định.
 III. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
 1.Ổn định lớp.( 1-2 phút)
 - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, thăm hỏi sức khỏe.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
 2. kiểm tra bài cũ: không
 3. Bài mới.
 Định
 Mục tiêu và Nội dung Phương pháp và Sản Phẩm
 lượng
a. Hoạt động khởi động: 7-8p - Phương pháp: GV cho HS tập hợp theo 4
-Mục tiêu: Chuyển từ trạng thái thường hàng ngang đứng so le giữa các hàng khởi
sang vận động. Tăng nhiệt độ cơ thích nghi động chung
với các hoạt động vận động, tránh xảy ra - Lớp trưởng điều khiển khởi động chung
chấn thương. - Hs: Khởi động.
- Nội dung: - GV: Quan sát và sửa sai.
 * Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, x x x x x x x x
 cánh tay, khuỷu tay, cổ tay cổ chân, hông, x x x x x x x x
 gối, tay cao tay thấp, tay ngực, vặn mình, x x x x x x x x
 ép dọc ép ngang, x x x x x x x x
 X GV
* Khởi động chuyên môn Đội hình khởi động chuyên môn
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy đạp sau. - GV : Cho HS thực hiện các nội dung khởi Giáo Án Thể Dục Lớp 9
 động chuyên môn.
 - HS : Tập luyện
 - GV: Quan sát và sửa sai.
 - Sản phẩm: Hs nắm được lợi ích tác dụng
 khởi động, tránh chấn thương.
b. Hoạt động tìm tòi và luyện tập
 Phương pháp:
* Kiến thức 1: Bài TD
 - GV cho học sinh ôn lại nội dung kiểm tra
- Mục tiêu: nắm và thực hiện được cách
 Nam
thực hiện các động tác từ nhịp 1 -45(nữ), 1-
 28-30p x x x x x x
45 (nam) bài thể dục phát triển chung nam,
 24-25p x x x x x x
nữ riêng.
- Nội dung: Kiểm tra bài thể dục phát triển GV
chung từ nhịp 1 – 45 (nam, nữ riêng). Nữ
 + Hình thức tổ chức x x x x x x
- Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt gồm 5 x x x x x x
em - Sau đó gọi Hs thực hiện động tác từ nhịp 1-
- Những học sinh đến lượt kiểm tra thực 45 (Nam, nữ riêng) nhận xét cho điểm.
hiện theo khẩu lệnh của người chỉ huy. x x x x x
- Mỗi học sinh thực hiện một lần. trường
hợp đặc biệt giáo viên có thể kiểm ra lại lần GV
2. x x x x x x x x
3. Thang điểm x x x x x x x x
Xếp loại Đạt (Đ) x x x x x x x x
- Thực hiện đúng các động tác, chính xác,
đúng biên độ nhưng chưa được đẹp, còn sai - Sản phẩm: Học sinh thực hiện được cách
một số động tác. thực hiện các động tác từ nhịp 1 -45(nữ), 1-
Loại Chưa Đạt CĐ 45 (nam) bài thể dục phát triển chung nam,
Những trường hợp còn lại nữ riêng, hoàn thành tốt nội dung kiểm tra.
c. Hoạt động vận dụng và mở rộng.
- Mục tiêu: cho học sinh nắm kiến thức Phương pháp: Gv Nhận xét ưu điểm và hạn
vừa kiểm tra chế trong tiết kiểm tra
 - Sản phẩm: Hs nắm vững kiến thức
- Nội dung: 4-5p
 + Bài TD
 IV. NHẬN XÉT, KIỂM TRA VÀ HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ: 2-3 phút
 - Thả lỏng: Một số động tác hồi tĩnh:Lắc đùi, rung bắp chân, rũ tay, chân, đấm lưng nhẹ. Gv
 cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp.
 Đội hình thả lỏng Giáo Án Thể Dục Lớp 9
 - Giáo viên nhắc lại nội dung đã học và những hạn chế trong tập luyện.
 - Gv nhận xét đánh giá kết quả học sinh, và giờ học.
 - Giáo viên hướng dẫn về nhà xem chuẩn bị nội dung mới tiết sau học
V. RÚT KINH NGHIỆM:
 . Giáo Án Thể Dục Lớp 9
 Tuần: 18 Ngày soạn: 19/12/2019
 Tiết: 36
 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT: CHẠY NGẮN
I. MỤC TIÊU.
 1. Kiến thức
 - Bài TD: Kiểm tra chạy cự ly ngắn 60m
 2. Kĩ năng: Nắm vững kỹ năng, thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
 3. Thái độ
 - HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn.
 - Lớp tập trung chú ý, trật tự, nghiêm túc trong giờ kiểm tra.
 4. Phẩm chất.năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh.
 - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
 - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động
 hàng ngày.
 II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN
 - Trên sân trường: Sạch sẽ, an toàn.
 - Giáo viên : Giáo án, SGK, còi, sổ điểm, đường chạy.
 - Học sinh: Trang phục gọn gàng đúng qui định.
 III. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
 1.Ổn định lớp.( 1-2 phút)
 - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, thăm hỏi sức khỏe.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
 2. kiểm tra bài cũ: không
 3. Bài mới.
 Định
 Mục tiêu và Nội dung Phương pháp và Sản Phẩm
 lượng
a. Hoạt động khởi động: 7-8p - Phương pháp: GV cho HS tập hợp theo
-Mục tiêu: Chuyển từ trạng thái thường 4 hàng ngang đứng so le giữa các hàng
sang vận động. Tăng nhiệt độ cơ thích nghi khởi động chung
với các hoạt động vận động, tránh xảy ra - Lớp trưởng điều khiển khởi động chung
chấn thương. - Hs: Khởi động.
- Nội dung: - GV: Quan sát và sửa sai.
 * Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, x x x x x x x x
 cánh tay, khuỷu tay, cổ tay cổ chân, hông, x x x x x x x x
 gối, tay cao tay thấp, tay ngực, vặn mình, x x x x x x x x
 ép dọc ép ngang, x x x x x x x x
 X GV
 Đội hình khởi động chuyên môn
 GV.
* Khởi động chuyên môn Giáo Án Thể Dục Lớp 9
 + Chạy bước nhỏ - GV : Cho HS thực hiện các nội dung khởi
 + Chạy nâng cao đùi động chuyên môn.
 + Chạy đạp sau. - HS : Tập luyện
 - GV: Quan sát và sửa sai.
 - Sản phẩm: Hs nắm được lợi ích tác
 dụng khởi động, tránh chấn thương.
 Phương pháp:
 Đội hình kiểm tra
b. Hoạt động tìm tòi và luyện tập
 28-30p
* Kiến thức 1: Bài TD 24-25p
- Mục tiêu: nắm và thực hiện được chạy
60m 1 Đ
 Í
- Nội dung: Kiểm tra chạy 60m C
 H
 2 Hình thức tổ chức 2
- Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 1-2 HS. X
 P GV
- Những học sinh đến lượt kiểm tra thực
hiện theo hiệu lệnh còi của giáo viên.
- Mỗi học sinh thực hiện một lần. Trường
hợp đặc biệt giáo viên có thể kiểm ra lại lần
2.
3. Thang điểm
Xếp loại giỏi (Đ)
- Thành tích chạy nhanh 60m(s)
 + Nam : Từ 9,0 trở xuống
 + Nữ: Từ 10,0 trở xuống - Giáo viên gọi tên 1 – 2HS vào vị trí xuất
Xếp loại khá (Đ) phát.
- Thành tích chạy nhanh 60m (s) - Giáo viên yêu cầu nghe theo hiệu lệnh còi
 + Nam : Từ 9,5 trở xuống của giáo viên mới được xuất phát.
 + Nữ: Từ 10,8 trở xuống - Giáo viên bấm đồng hồ.
Xếp loại Đạt (Đ) - Học sinh chú ý lắng nghe
- Thành tích chạy nhanh 60m (s) - Sản phẩm: Học sinh thực hiện được chạy
 + Nam : Từ 10 trở xuống 60m, hoàn thành tốt nội dung kiểm tra.
 + Nữ: Từ 11,3 trở xuống
Loại Chưa Đạt CĐ Phương pháp: Gv Nhận xét ưu điểm và
 + Nam : Trên 10,0 hạn chế trong tiết kiểm tra
 + Nữ: Trên 11,3 - Sản phẩm: Hs nắm vững kiến thức nội
C. Hoạt động vận dụng và mở rộng. 4-5p dung kiểm tra
- Mục tiêu: cho học sinh nắm kiến thức
vừa kiểm tra
- Nội dung:
 + Chạy ngắn
 IV. NHẬN XÉT, KIỂM TRA VÀ HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ: 2-3 phút
 - Thả lỏng: Một số động tác hồi tĩnh:Lắc đùi, rung bắp chân, rũ tay, chân, đấm lưng nhẹ. Gv
 cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các cơ bắp. Giáo Án Thể Dục Lớp 9
 Đội hình thả lỏng
 - Giáo viên nhắc lại nội dung đã học và những hạn chế trong tập luyện.
 - Gv nhận xét đánh giá kết quả học sinh, và giờ học.
 - Giáo viên hướng dẫn về nhà xem chuẩn bị nội dung mới tiết sau học
V. RÚT KINH NGHIỆM:
 .
 An Trạch A, Ngày tháng năm 2020
 Ký Duyệt
 Khổng Thị Thanh Huyền