Giáo án Giáo dục thể chất 9 - Tuần 34 - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Ngọc Khang

 Trường: THCS Nguyễn Trung Trực Họ và tên giáo viên:
Tổ: KHTN NGUYỄN NGỌC KHANG
 ÔN TẬP HỌC KÌ II
 Môn học: THỂ DỤC - Lớp 9
 Số tiết: 1
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
 - Bài thể dục: Ôn bài thể dục phát triển chung 45 nhịp (nam, nữ riêng).
 - Chạy ngắn: Ôn kỹ thuật chạy ngắn.
2.Về năng lực:
a. Năng lực chung
 - Trang bị cho học sinh kiến thức và kĩ năng chăm sóc sức khoẻ; kiến thức và kĩ
năng vận động.
 - Tự sửa động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
 - Hình thành thói quen tập luyện, biết lựa chọn môn thể thao phù hợp để luyện
tập nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
 - Nhận biết được các yếu tố ảnh hưởng trong quá trình tập luyện và phát triển thể
chất.
 - Biết quan sát động tác làm mẫu của GV để thực hiện động tác.
b. Năng lực riêng
 - Bài thể dục: HS nắm vững từng động tác của bài thể dục, ôn tập chuẩn bị kiểm
tra.
 - Chạy ngắn: HS nắm kỹ thuật chạy ngắn, ôn tập chuẩn bị kiểm tra.
3.Về phẩm chất:
 - Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Luôn cố gắng vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện, trao đổi hoạt động nhóm khi các bạn
thực hiện chưa đúng.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
 - Trên sân trường: Sạch sẽ, an toàn.
 - Giáo viên : Giáo án, SGK, còi, sổ điểm, đường chạy, hố cát, cầu, tranh ảnh thể
 dục (nếu có).
 - Học sinh: Trang phục gọn gàng đúng qui định.
Ngày Soạn: 26/04/2021 III. Tiến trình dạy học:
 - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, thăm hỏi sức khỏe.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
Hoạt động 1: Khởi động (5-8 phút)
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
- Biết tên và thực hiện - Lớp trưởng điều khiển cả - HS nắm và - GV yêu cầu lớp trưởng
được một số bài tập lớp thực hiện bài khởi động thực hiện được điều khiển quá trình
 các bài tập
khởi động để cơ thể -HS khởi động khởi động
thích nghi dần với nội khởi động
 - ĐH khởi động: + Khởi động chung:
dung bài học. Xoay khớp cổ, vai, cánh
 tay, khuỷu tay, cổ tay cổ
 chân, hông, gối, tay cao
 tay thấp, tay ngực, vặn
 mình, ép dọc ép
 ngang, 
 + Khởi động chuyên môn
 * Chạy bước nhỏ
 * Chạy nâng cao đùi
 * Chạy đạp sau.
 - HS khởi dộng theo điều
 khiển của lớp trưởng.
 - GV quan sát và đôn đốc
 quá trình khởi động của
 HS.
 - GV nhận xét quá trình
 khởi động của cả lớp
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28-30 phút)
 1. Bài Thể Dục (18-20 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
Thực hiện tốt bài thể Ôn bài thể dục phát triển Học sinh thực - Gv cho học sinh ôn lại
dục. chung (45 nhịp động tác hiện được bài bài thể dục, chia nhóm
 của bài TD lớp 9 nam, nữ thể dục phát luyện tập, quan sát sữa
 riêng). triển chung. sai.
 Ngày Soạn: 26/04/2021 - Hs thực hiện bài tập theo
 yêu cầu của Gv.
 - Gv quan sát.
 - Gv sửa sai cho Hs
 2. Chạy ngắn (8-10 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
 Thực hiện được kỹ Ôn tập nội dung chạy cư ly Học sinh thực - GV cho Hs ôn kỹ thuật
 thuật xuất chạy ngắn. ngắn. hiện hiện tốt kỹ xuất phát chạy ngắn. Gv
 thuật chạy ngắn. chia nhóm cho HS thực
 hiện, quan sát nhận xét,
 sữa sai.
 - Hs tham gia tập luyện.
 - Gv quan sát.
 - Gv nhận xet.
 Hoạt động 3: Luyện Tập (4-5 phút).
 1. Luyện Tập (2-3 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
- Biết cách thực hiện - HS lên thực hiện Thực hiện đúng - Gv: Gọi HS thực hiện
 cơ bản đúng kỹ - HS: Nhận xét. kỹ thuật chạy lại kĩ thuật.
 thuật chạy ngắn, bài ngắn, bài thể - Hs thực hiện theo yêu
 thể dục. - HS: Chú ý quan sát và dục.
 lắng nghe cầu của Gv.
 - Gv: Gọi Hs nhận xét
 - Gv: Nhận xét.
 2. Thả Lỏng (1-2 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
 - Biết tên và thực - HS thả lỏng tích cực, đưa -Thực hiện được - GV yêu cầu lớp trưởng
 hiện được một số bài cơ thể về trạng thái bình các động tác thả điều khiển quá trình thả
 tập thả lỏng để đưa thường một cách hợp lí lỏng. lỏng: Tập động tác điều
 cơ thể về trạng thái - ĐH thả lỏng: hoà, hít thở sâu, rũ chân -
 bình thường một tay.
 Ngày Soạn: 26/04/2021 cách hợp lí - Hs thả lỏng theo điều
 khiển của LT.
 - Gv quan sát và đôn đốc
 quá trình thả lỏng của HS.
 ng của HS.
 Hoạt động 4: Vận dụng (1-2 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
- Biết vận dụng các kĩ - HS: Chú ý lắng nghe và - Thực hiện cơ - GV: Hướng dân các em
 thuật: tập luyện thường xuyên. bản đúng các kĩ tự vận dụng để nâng cao
 + Bài TD. thuật về: bài TD, sức khỏe.
 + Chạy ngắn. Chạy ngắn. - Hs chú ý lắng nghe và
 biết vận dụng.
 - Gv yêu cầu về nhà tập
 luyện và có thể kiểm tra
 vào tiết học sau.
 - Gv cho xuống lớp.
 Ngày Soạn: 26/04/2021 Trường: THCS Nguyễn Trung Trực Họ và tên giáo viên:
Tổ: KHTN NGUYỄN NGỌC KHANG
 ÔN TẬP HỌC KÌ II
 Môn học: THỂ DỤC - Lớp 9
 Số tiết: 1
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức:
 - Bài thể dục: Ôn bài thể dục phát triển chung 45 nhịp (nam, nữ riêng).
 - Chạy ngắn: Ôn kỹ thuật chạy ngắn.
2.Về năng lực:
a. Năng lực chung
 - Trang bị cho học sinh kiến thức và kĩ năng chăm sóc sức khoẻ; kiến thức và kĩ
năng vận động.
 - Tự sửa động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
 - Hình thành thói quen tập luyện, biết lựa chọn môn thể thao phù hợp để luyện
tập nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
 - Nhận biết được các yếu tố ảnh hưởng trong quá trình tập luyện và phát triển thể
chất.
 - Biết quan sát động tác làm mẫu của GV để thực hiện động tác.
b. Năng lực riêng
 - Bài thể dục: HS nắm vững từng động tác của bài thể dục, ôn tập chuẩn bị kiểm
tra.
 - Chạy ngắn: HS nắm kỹ thuật chạy ngắn, ôn tập chuẩn bị kiểm tra.
3.Về phẩm chất:
 - Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Luôn cố gắng vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
 - Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện, trao đổi hoạt động nhóm khi các bạn
thực hiện chưa đúng.
II. Thiết bị dạy học và học liệu:
 - Trên sân trường: Sạch sẽ, an toàn.
 - Giáo viên : Giáo án, SGK, còi, sổ điểm, đường chạy, hố cát, cầu, tranh ảnh thể
 dục (nếu có).
Ngày Soạn: 26/04/2021 - Học sinh: Trang phục gọn gàng đúng qui định.
 III. Tiến trình dạy học:
 - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, thăm hỏi sức khỏe.
 - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
Hoạt động 1: Khởi động (5-8 phút)
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
- Biết tên và thực hiện - Lớp trưởng điều khiển cả - HS nắm và - GV yêu cầu lớp trưởng
được một số bài tập lớp thực hiện bài khởi động thực hiện được điều khiển quá trình
 các bài tập
khởi động để cơ thể -HS khởi động khởi động
thích nghi dần với nội khởi động
 - ĐH khởi động: + Khởi động chung:
dung bài học. Xoay khớp cổ, vai, cánh
 tay, khuỷu tay, cổ tay cổ
 chân, hông, gối, tay cao
 tay thấp, tay ngực, vặn
 mình, ép dọc ép
 ngang, 
 + Khởi động chuyên môn
 * Chạy bước nhỏ
 * Chạy nâng cao đùi
 * Chạy đạp sau.
 - HS khởi dộng theo điều
 khiển của lớp trưởng.
 - GV quan sát và đôn đốc
 quá trình khởi động của
 HS.
 - GV nhận xét quá trình
 khởi động của cả lớp
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28-30 phút)
 1. Bài Thể Dục (18-20 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
Thực hiện tốt bài thể Ôn bài thể dục phát triển Học sinh thực - Gv cho học sinh ôn lại
dục. chung (45 nhịp động tác hiện được bài bài thể dục, chia nhóm
 của bài TD lớp 9 nam, nữ thể dục phát luyện tập, quan sát sữa
 Ngày Soạn: 26/04/2021 riêng). triển chung. sai.
 - Hs thực hiện bài tập theo
 yêu cầu của Gv.
 - Gv quan sát.
 - Gv sửa sai cho Hs
 2. Chạy ngắn (8-10 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
 Thực hiện được kỹ Ôn tập nội dung chạy cư ly Học sinh thực - GV cho Hs ôn kỹ thuật
 thuật xuất chạy ngắn. ngắn. hiện hiện tốt kỹ xuất phát chạy ngắn. Gv
 thuật chạy ngắn. chia nhóm cho HS thực
 hiện, quan sát nhận xét,
 sữa sai.
 - Hs tham gia tập luyện.
 - Gv quan sát.
 - Gv nhận xet.
 Hoạt động 3: Luyện Tập (4-5 phút).
 1. Luyện Tập (2-3 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
- Biết cách thực hiện - HS lên thực hiện Thực hiện đúng - Gv: Gọi HS thực hiện
 cơ bản đúng kỹ - HS: Nhận xét. kỹ thuật chạy lại kĩ thuật.
 thuật chạy ngắn, bài ngắn, bài thể - Hs thực hiện theo yêu
 thể dục. - HS: Chú ý quan sát và dục.
 lắng nghe cầu của Gv.
 - Gv: Gọi Hs nhận xét
 - Gv: Nhận xét.
 2. Thả Lỏng (1-2 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
 - Biết tên và thực - HS thả lỏng tích cực, đưa -Thực hiện được - GV yêu cầu lớp trưởng
 hiện được một số bài cơ thể về trạng thái bình các động tác thả điều khiển quá trình thả
 tập thả lỏng để đưa thường một cách hợp lí lỏng. lỏng: Tập động tác điều
 cơ thể về trạng thái - ĐH thả lỏng: hoà, hít thở sâu, rũ chân -
 Ngày Soạn: 26/04/2021 bình thường một tay.
 cách hợp lí - Hs thả lỏng theo điều
 khiển của LT.
 - Gv quan sát và đôn đốc
 quá trình thả lỏng của HS.
 ng của HS.
 Hoạt động 4: Vận dụng (1-2 phút).
 Mục tiêu Nội dung Sản Phẩm Tổ chức thực hiện
- Biết vận dụng các kĩ - HS: Chú ý lắng nghe và - Thực hiện cơ - GV: Hướng dân các em
 thuật: tập luyện thường xuyên. bản đúng các kĩ tự vận dụng để nâng cao
 + Bài TD. thuật về: bài TD, sức khỏe.
 + Chạy ngắn. Chạy ngắn. - Hs chú ý lắng nghe và
 biết vận dụng.
 - Gv yêu cầu về nhà tập
 luyện và có thể kiểm tra
 vào tiết học sau.
 - Gv cho xuống lớp.
 An Trạch A, Ngày tháng năm 2021
 Ký Duyệt Tuần 34 (Tiết 67, 68)
 Khổng Thị Thanh Huyền
 Ngày Soạn: 26/04/2021